11.1 km | 00:50:41 | 04:33/km日期: 2015-11-08 17:44 - 平均心率: 164 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 04'48" / 04'42" / 04'37" / 04'38" / 04'35" / 04'41" / 04'31" / 04'24" / 04'40" / 04'25" / 04'15" / 03'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'42" | 00:09'30" |
| 3 | 04'37" | 00:14'07" |
| 4 | 04'38" | 00:18'45" |
| 5 | 04'35" | 00:23'20" |
| 6 | 04'41" | 00:28'01" |
| 7 | 04'31" | 00:32'32" |
| 8 | 04'24" | 00:36'56" |
| 9 | 04'40" | 00:41'36" |
| 10 | 04'25" | 00:46'01" |
| 11 | 04'15" | 00:50'16" |
| 11.1 | 03'02" | 00:50'41" |
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