5.0 km | 00:27:37 | 05:29/km日期: 2022-12-16 18:23 - 地點: 寶橋世新大學來回 - 天氣: 細雨 - 平均心率: 148 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 05'53" / 05'29" / 05'31" / 05'17" / 05'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'10") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
239.88 km 
on 輕量雲 累積 :
1131.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'29" | 00:11'22" |
| 3 | 05'31" | 00:16'53" |
| 4 | 05'17" | 00:22'10" |
| 5 | 05'18" | 00:27'28" |
| 5.0 | 05'11" | 00:27'37" |
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