7.4 km | 00:55:35 | 07:31/km日期: 2022-12-15 21:21 - 總爬升: 392 m - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 07'47" / 07'32" / 07'08" / 07'19" / 07'40" / 07'05" / 07'18" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+01'11") | 396 / 7396 |
12月累積里程 : 221.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'32" | 00:15'19" |
| 3 | 07'08" | 00:22'27" |
| 4 | 07'19" | 00:29'46" |
| 5 | 07'40" | 00:37'26" |
| 6 | 07'05" | 00:44'31" |
| 7 | 07'18" | 00:51'49" |
| 7.4 | 08'17" | 00:55'06" |
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