Chen Polo 2015/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Polo 桃園
ID 139586

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6.7 km | 00:33:50 | 05:04/km

日期: 2015-11-07 21:49 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 05'05" / 05'06" / 05'14" / 05'02" / 05'01" / 05'04" / 04'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'03" (+00'07")

992 / 992

2

05'06"

(10'07")

05'07" (+00'11")

994 / 1987

3

05'13"

(15'20")

05'10" (+00'14")

1008 / 2995

4

05'04"

(20'24")

05'05" (+00'09")

994 / 3989

5

04'59"

(25'23")

04'56"

1008 / 4998

展開計圈分析

11月累積里程 : 112.52 km

adidas adizero Takumi 累積 : 459.1 km

Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago

Puma Chang, Ching Wu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'06"	00:10'11"
3	05'14"	00:15'25"
4	05'02"	00:20'27"
5	05'01"	00:25'28"
6	05'04"	00:30'32"
6.7	04'58"	00:33'50"

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