6.3 km | 00:45:04 | 07:08/km日期: 2022-12-13 21:12 - 平均心率: 100 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 20'58" / 06'11" / 06'17" / 07'35" / 09'00" / 09'52" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'12") | 307 / 6307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
209.95 km 
Mizuno 豆3 累積 :
1640.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'58" | 00:20'58" |
| 2 | 06'11" | 00:27'09" |
| 3 | 06'17" | 00:33'26" |
| 4 | 07'35" | 00:41'01" |
| 5 | 09'00" | 00:50'01" |
| 6 | 09'52" | 00:59'53" |
| 6.3 | 06'23" | 01:01'51" |
展開計圈分析
留言 
