6.0 km | 00:37:04 | 06:09/km日期: 2022-12-13 10:53 - 平均心率: 128 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 06'46" / 08'59" / 06'47" / 06'04" / 05'53" / 05'49" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 183.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 08'59" | 00:15'45" |
| 3 | 06'47" | 00:22'32" |
| 4 | 06'04" | 00:28'36" |
| 5 | 05'53" | 00:34'29" |
| 6 | 05'49" | 00:40'18" |
| 6.0 | 05'46" | 00:40'25" |
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