鍾健美 2015/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

鍾健美新北市
ID 80017

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4.4 km | 00:38:11 | 08:35/km

日期: 2015-11-07 07:40 - 地點: 台北大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 08'39" / 08'32" / 08'28" / 07'43" / 10'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'35"

(08'35")

08'35" (+00'51")

998 / 998

2

08'36"

(17'11")

08'31" (+00'47")

1009 / 2007

3

08'28"

(25'39")

08'27" (+00'43")

1001 / 3009

4

07'43"

(33'22")

07'44"

996 / 4006

5

04'49"

(38'11")

11'02" (+03'18")

436 / 4442

新北市

鍾健美

·

11月累積里程 : 83.30 km

New Balance 890 w890bp4 累積 : 5095.4 km

Android - Sony D5503 上傳 | 9 years ago

陳賢德和大嬸慈慢慢跑（欣慈）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	08'32"	00:17'11"
3	08'28"	00:25'39"
4	07'43"	00:33'22"
4.4	10'53"	00:38'11"

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