6.3 km | 00:45:01 | 07:08/km日期: 2022-12-11 17:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 07'08" / 06'58" / 07'04" / 06'57" / 06'57" / 07'16" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+01'11") | 305 / 6305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'58" | 00:14'06" |
| 3 | 07'04" | 00:21'10" |
| 4 | 06'57" | 00:28'07" |
| 5 | 06'57" | 00:35'04" |
| 6 | 07'16" | 00:42'20" |
| 6.3 | 08'07" | 00:44'49" |
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