7.0 km | 00:35:46 | 05:08/km日期: 2022-12-08 19:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 05'26" / 05'27" / 05'03" / 05'02" / 04'57" / 04'52" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'11") | 965 / 6965 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'27" | 00:10'53" |
| 3 | 05'03" | 00:15'56" |
| 4 | 05'02" | 00:20'58" |
| 5 | 04'57" | 00:25'55" |
| 6 | 04'52" | 00:30'47" |
| 7.0 | 05'04" | 00:35'41" |
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