4.7 km | 00:38:27 | 08:10/km日期: 2022-12-10 17:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 08'48" / 07'41" / 06'42" / 06'45" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'28") | 770 / 1770 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 2770 |
| 4 | | 06'50" (+00'16") | 500 / 3271 |
| 5 | | 06'44" (+00'10") | 740 / 4012 |
| 6 | | 12'12" (+05'38") | 693 / 4705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 07'41" | 00:16'29" |
| 3 | 06'42" | 00:23'11" |
| 4 | 06'45" | 00:29'56" |
| 4.7 | 12'04" | 00:38'27" |
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