Leo shiu 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Leo shiu 台南
ID 180927

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6.0 km | 00:41:48 | 06:55/km

日期: 2015-11-05 21:20 - 總爬升: 129 m - 地點: 安西公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 06'53" / 06'39" / 06'55" / 07'06" / 07'08" / 06'56" / 04'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'48" (+00'08")

997 / 997

2

06'39"

(13'26")

06'40"

995 / 1993

3

06'56"

(20'22")

06'54" (+00'14")

1003 / 2996

4

07'11"

(27'33")

07'03" (+00'23")

1016 / 4013

5

07'08"

(34'41")

07'09" (+00'29")

997 / 5010

展開計圈分析

11月累積里程 : 65.67 km

Android - InFocus InFocus M330 上傳 | 9 years ago

台南德哥, 陳榮興和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'39"	00:13'32"
3	06'55"	00:20'27"
4	07'06"	00:27'33"
5	07'08"	00:34'41"
6	06'56"	00:41'37"
6.0	04'17"	00:41'48"

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