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 |  10.1 km | 00:48:11 | 04:47/km日期: 2015-11-05 18:16 - 地點: 三重河濱 - 天氣: 涼爽微風 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% Pace: 04'49" / 04'42" / 04'40" / 04'44" / 04'45" / 04'59" / 04'56" / 04'50" / 04'51" / 04'39" / 04'43" / 這次和上一次自主半馬一樣，也沒感覺腿酸或怎樣，本來預定跑12公里的，但跑6公里多感覺腿開始軟軟的（Elaine.我有喝水，不要再問!XD），但呼吸什都很順暢，就是力不從心，當練耐力跑完10k結束😧😧😧 11月累積里程 : 347.39 km iPhone 上傳 | 9 years ago ·  留言
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