璟肥 2022/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

璟肥台中
ID 613065

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5.7 km | 02:21:31 | 24:47/km

日期: 2022-12-08 17:19 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 11'43" / 15'51" / 46'19" / 39'23" / 17'27" / 14'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'14"

(10'14")

11'36"

881 / 881

2

16'20"

(26'34")

15'25" (+03'49")

1058 / 1939

3

43'49"

(01:10'23")

43'31" (+31'55")

1006 / 2946

4

40'37"

(01:51'00")

40'53" (+29'17")

993 / 3939

5

18'08"

(02:09'08")

17'55" (+06'19")

1011 / 4951

6

12'06"

(02:21'14")

17'17" (+05'41")

699 / 5650

12月累積里程 : 8.46 km

SKECHERS GOrun 累積 : 231.7 km

Android - samsung SM-M325FV 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'43"	00:11'43"
2	15'51"	00:27'34"
3	46'19"	01:13'53"
4	39'23"	01:53'16"
5	17'27"	02:10'43"
5.7	16'09"	02:21'14"

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