5.0 km | 00:46:33 | 09:14/km日期: 2022-12-08 07:06 - 平均心率: 130 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 11'20" / 07'38" / 08'34" / 09'14" / 09'29" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" (+03'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'31") | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 07'38" | 00:18'58" |
| 3 | 08'34" | 00:27'32" |
| 4 | 09'14" | 00:36'46" |
| 5 | 09'29" | 00:46'15" |
| 5.0 | 08'07" | 00:46'34" |
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