6.1 km | 01:13:18 | 12:04/km日期: 2022-11-22 09:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 09'31" / 12'13" / 17'56" / 11'48" / 11'41" / 09'19" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" (+02'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'55" (+08'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'48" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'40" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" | 70 / 6070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 23.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 12'13" | 00:21'44" |
| 3 | 17'56" | 00:39'40" |
| 4 | 11'48" | 00:51'28" |
| 5 | 11'41" | 01:03'09" |
| 6 | 09'19" | 01:12'28" |
| 6.1 | 09'14" | 01:13'07" |
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