5.3 km | 00:42:06 | 08:00/km日期: 2022-12-07 09:19 - 平均心率: 126 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 07'24" / 08'25" / 07'40" / 08'01" / 08'09" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'16") | 259 / 5259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'25" | 00:15'49" |
| 3 | 07'40" | 00:23'29" |
| 4 | 08'01" | 00:31'30" |
| 5 | 08'09" | 00:39'39" |
| 5.3 | 07'54" | 00:41'42" |
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