6.5 km | 00:45:07 | 06:54/km日期: 2022-12-06 22:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 06'30" / 06'51" / 06'58" / 07'00" / 07'10" / 07'10" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'07") | 524 / 6524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 46.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'51" | 00:13'21" |
| 3 | 06'58" | 00:20'19" |
| 4 | 07'00" | 00:27'19" |
| 5 | 07'10" | 00:34'29" |
| 6 | 07'10" | 00:41'39" |
| 6.5 | 06'38" | 00:45'08" |
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