4.0 km | 00:31:37 | 07:53/km日期: 2022-12-05 20:40 - 平均心率: 127 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 02'55" / 08'05" / 07'14" / 09'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" (+02'52") | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 14.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'55" | 00:02'55" |
| 2 | 08'05" | 00:11'00" |
| 3 | 07'14" | 00:18'14" |
| 4 | 09'13" | 00:27'27" |
| 4.0 | 09'12" | 00:27'32" |
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