5.8 km | 00:40:43 | 07:00/km日期: 2022-12-06 17:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 07'17" / 08'09" / 05'31" / 08'12" / 05'58" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+03'49") | 657 / 1657 |
| 3 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 2657 |
| 4 | | 05'32" | 600 / 3257 |
| 5 | | 41'20" (+35'48") | 72 / 3330 |
| 6 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 4330 |
| 7 | | 05'48" (+00'16") | 600 / 4930 |
| 8 | | 06'34" (+01'02") | 18 / 4948 |
| 9 | | 07'06" (+01'34") | 861 / 5809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 08'09" | 00:15'26" |
| 3 | 05'31" | 00:20'57" |
| 4 | 08'12" | 00:29'09" |
| 5 | 05'58" | 00:35'07" |
| 5.8 | 06'56" | 00:40'44" |
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