5.6 km | 00:50:28 | 09:00/km日期: 2022-12-06 05:17 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 7378 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 10'57" / 08'11" / 08'57" / 08'19" / 08'24" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'03" (+02'45") | 1001 / 1001 | 129 / 70 |
| 2 | | 08'18" | 1000 / 2002 | 161 / 74 |
| 3 | | 09'04" (+00'46") | 1000 / 3003 | 152 / 72 |
| 4 | | 08'34" (+00'16") | 1001 / 4005 | 149 / 78 |
| 5 | | 08'32" (+00'14") | 1000 / 5005 | 144 / 81 |
| 6 | | 08'07" | 599 / 5605 | 145 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.41 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 08'11" | 00:19'08" |
| 3 | 08'57" | 00:28'05" |
| 4 | 08'19" | 00:36'24" |
| 5 | 08'24" | 00:44'48" |
| 5.6 | 09'21" | 00:50'28" |
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