6.4 km | 00:41:53 | 06:32/km日期: 2022-12-06 05:54 - 平均心率: 138 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 06'57" / 06'28" / 06'18" / 06'28" / 06'24" / 06'33" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'32") | 404 / 6404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.88 km 
Nike Pegasus shield 38 累積 :
368.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'28" | 00:13'25" |
| 3 | 06'18" | 00:19'43" |
| 4 | 06'28" | 00:26'11" |
| 5 | 06'24" | 00:32'35" |
| 6 | 06'33" | 00:39'08" |
| 6.4 | 07'57" | 00:42'21" |
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