13.1 km | 01:43:17 | 07:52/km日期: 2022-11-16 18:32 - 平均心率: 127 - 卡路里: 914 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 10'52" / 08'12" / 18'34" / 09'37" / 07'01" / 06'30" / 06'32" / 06'56" / 08'25" / 04'36" / 04'26" / 04'48" / 04'22" / 17'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 08'12" | 00:19'04" |
| 3 | 18'34" | 00:37'38" |
| 4 | 09'37" | 00:47'15" |
| 5 | 07'01" | 00:54'16" |
| 6 | 06'30" | 01:00'46" |
| 7 | 06'32" | 01:07'18" |
| 8 | 06'56" | 01:14'14" |
| 9 | 08'25" | 01:22'39" |
| 10 | 04'36" | 01:27'15" |
| 11 | 04'26" | 01:31'41" |
| 12 | 04'48" | 01:36'29" |
| 13 | 04'22" | 01:40'51" |
| 13.1 | 17'21" | 01:42'54" |
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