5.7 km | 00:29:27 | 05:11/km日期: 2022-12-05 17:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 05'46" / 05'12" / 05'16" / 05'01" / 05'02" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 678 / 5678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'12" | 00:10'58" |
| 3 | 05'16" | 00:16'14" |
| 4 | 05'01" | 00:21'15" |
| 5 | 05'02" | 00:26'17" |
| 5.7 | 04'40" | 00:29'27" |
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