6.2 km | 01:09:30 | 11:08/km日期: 2022-12-04 18:52 - 平均心率: 76 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 07'20" / 06'33" / 07'50" / 24'01" / 06'43" / 07'22" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'00" (+17'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 41'20" (+34'47") | 234 / 6234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 157.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'33" | 00:13'53" |
| 3 | 07'50" | 00:21'43" |
| 4 | 24'01" | 00:45'44" |
| 5 | 06'43" | 00:52'27" |
| 6 | 07'22" | 00:59'49" |
| 6.2 | 36'33" | 01:08'24" |
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