5.6 km | 00:52:01 | 09:20/km日期: 2022-12-04 05:46 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 11'29" / 09'07" / 07'41" / 08'10" / 08'22" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+03'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'31" (+05'50") | 565 / 5565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 09'07" | 00:20'36" |
| 3 | 07'41" | 00:28'17" |
| 4 | 08'10" | 00:36'27" |
| 5 | 08'22" | 00:44'49" |
| 5.6 | 13'31" | 00:52'28" |
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