5.6 km | 00:35:50 | 06:27/km日期: 2022-12-04 16:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 07'06" / 06'42" / 06'35" / 06'10" / 05'43" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'46") | 553 / 5553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'42" | 00:13'48" |
| 3 | 06'35" | 00:20'23" |
| 4 | 06'10" | 00:26'33" |
| 5 | 05'43" | 00:32'16" |
| 5.6 | 06'28" | 00:35'51" |
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