13.4 km | 01:40:51 | 07:30/km日期: 2022-12-04 08:42 - 地點: 凱旋御果園台86便道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 852 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 97%
Pace: 08'05" / 07'39" / 07'38" / 07'30" / 07'23" / 07'27" / 07'40" / 07'37" / 07'32" / 07'45" / 07'10" / 07'00" / 07'14" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'44" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'59" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'13" (+00'14") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'28" (+00'29") | 427 / 13427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
255.12 km 
ASICS GEL-FXCITE 4 累積 :
2117.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'39" | 00:15'44" |
| 3 | 07'38" | 00:23'22" |
| 4 | 07'30" | 00:30'52" |
| 5 | 07'23" | 00:38'15" |
| 6 | 07'27" | 00:45'42" |
| 7 | 07'40" | 00:53'22" |
| 8 | 07'37" | 01:00'59" |
| 9 | 07'32" | 01:08'31" |
| 10 | 07'45" | 01:16'16" |
| 11 | 07'10" | 01:23'26" |
| 12 | 07'00" | 01:30'26" |
| 13 | 07'14" | 01:37'40" |
| 13.4 | 07'29" | 01:40'52" |
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