8.8 km | 00:42:39 | 04:52/km日期: 2022-12-04 08:13 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 03'57" / 05'25" / 03'59" / 04'24" / 02'04" / 04'48" / 06'58" / 07'10" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'59" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'38" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+04'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+04'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+02'24") | 760 / 8760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 05'25" | 00:09'22" |
| 3 | 03'59" | 00:13'21" |
| 4 | 04'24" | 00:17'45" |
| 5 | 02'04" | 00:19'49" |
| 6 | 04'48" | 00:24'37" |
| 7 | 06'58" | 00:31'35" |
| 8 | 07'10" | 00:38'45" |
| 8.8 | 05'14" | 00:42'44" |
留言 
展開計圈分析
