6.4 km | 00:44:17 | 06:57/km日期: 2022-12-04 05:12 - 平均心率: 122 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
Pace: 06'49" / 06'51" / 06'54" / 06'51" / 06'49" / 06'44" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'13" (+02'32") | 360 / 6360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 230.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'51" | 00:13'40" |
| 3 | 06'54" | 00:20'34" |
| 4 | 06'51" | 00:27'25" |
| 5 | 06'49" | 00:34'14" |
| 6 | 06'44" | 00:40'58" |
| 6.4 | 09'15" | 00:44'18" |
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