2.1 km | 00:12:20 | 05:51/km日期: 2022-12-03 19:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 05'49" / 05'46" / 07'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'18" (+01'33") | 104 / 2104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'46" | 00:11'35" |
2.1 | 07'18" | 00:12'21" |