6.5 km | 00:42:42 | 06:31/km日期: 2022-12-03 17:42 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 05'56" / 06'52" / 06'10" / 06'46" / 06'16" / 05'56" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+02'51") | 543 / 6543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'52" | 00:12'48" |
| 3 | 06'10" | 00:18'58" |
| 4 | 06'46" | 00:25'44" |
| 5 | 06'16" | 00:32'00" |
| 6 | 05'56" | 00:37'56" |
| 6.5 | 08'48" | 00:42'43" |
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