6.6 km | 03:51:07 | 34:47/km日期: 2022-12-03 08:02 - 總爬升: 819 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 1486 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 34'23" / 31'42" / 53'31" / 25'23" / 46'01" / 21'39" / 28'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 34'22" (+12'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'43" (+10'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 53'31" (+31'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'21" (+03'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 46'01" (+24'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 28'48" (+07'10") | 641 / 6641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'23" | 00:34'23" |
| 2 | 31'42" | 01:06'05" |
| 3 | 53'31" | 01:59'36" |
| 4 | 25'23" | 02:24'59" |
| 5 | 46'01" | 03:11'00" |
| 6 | 21'39" | 03:32'39" |
| 6.6 | 28'47" | 03:51'08" |
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