5.5 km | 01:18:05 | 14:11/km日期: 2022-12-02 16:27 - 平均心率: 91 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 13'17" / 13'42" / 14'42" / 25'37" / 14'05" / 35'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'42" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'41" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'23" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'05" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'45" (+00'28") | 503 / 5503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.67 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
1764.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'17" | 00:13'17" |
| 2 | 13'42" | 00:26'59" |
| 3 | 14'42" | 00:41'41" |
| 4 | 25'37" | 01:07'18" |
| 5 | 14'05" | 01:21'23" |
| 5.5 | 34'45" | 01:38'54" |
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