4.0 km | 00:26:45 | 06:40/km日期: 2022-12-03 14:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 06'55" / 06'14" / 06'09" / 07'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 170.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'14" | 00:13'09" |
| 3 | 06'09" | 00:19'18" |
| 4 | 07'25" | 00:26'43" |
| 4.0 | 06'21" | 00:26'45" |
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