2.5 km | 00:20:34 | 08:13/km日期: 2022-12-02 04:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 134 Cal - 總步數: 2974 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 07'58" / 08'25" / 08'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'57" | 1001 / 1001 | 148 / 84 |
2 | | 08'25" (+00'28") | 1000 / 2001 | 146 / 81 |
3 | | 08'22" (+00'25") | 497 / 2499 | 133 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'58" | 00:07'58" |
2 | 08'25" | 00:16'23" |
2.5 | 08'22" | 00:20'34" |