4.1 km | 00:26:40 | 06:27/km日期: 2022-11-30 16:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 04'44" / 04'45" / 06'25" / 09'05" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+04'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'14" (+08'30") | 126 / 4126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'45" | 00:09'29" |
| 3 | 06'25" | 00:15'54" |
| 4 | 09'05" | 00:24'59" |
| 4.1 | 13'20" | 00:26'40" |
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