5.2 km | 00:32:20 | 06:12/km日期: 2022-12-02 23:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 06'03" / 06'03" / 06'12" / 06'23" / 07'15" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'57") | 285 / 4285 |
| 6 | | 05'48" | 921 / 5206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'03" | 00:12'06" |
| 3 | 06'12" | 00:18'18" |
| 4 | 06'23" | 00:24'41" |
| 5 | 07'15" | 00:31'56" |
| 5.2 | 05'24" | 00:33'03" |
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