8.0 km | 00:55:37 | 06:56/km日期: 2022-12-02 22:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 05'59" / 05'43" / 06'47" / 06'41" / 07'40" / 07'18" / 07'15" / 08'42" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+02'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 320.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'43" | 00:11'42" |
| 3 | 06'47" | 00:18'29" |
| 4 | 06'41" | 00:25'10" |
| 5 | 07'40" | 00:32'50" |
| 6 | 07'18" | 00:40'08" |
| 7 | 07'15" | 00:47'23" |
| 8 | 08'42" | 00:56'05" |
| 8.0 | 04'35" | 00:56'10" |
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