5.1 km | 00:39:46 | 07:50/km日期: 2022-12-02 17:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 08'22" / 08'07" / 07'34" / 07'36" / 07'32" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'28") | 75 / 5075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'07" | 00:16'29" |
| 3 | 07'34" | 00:24'03" |
| 4 | 07'36" | 00:31'39" |
| 5 | 07'32" | 00:39'11" |
| 5.1 | 07'58" | 00:39'47" |
留言 
