8.0 km | 00:39:51 | 04:57/km日期: 2022-11-30 21:58 - 平均心率: 166 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7330 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 04'45" / 05'02" / 05'00" / 04'55" / 04'57" / 05'06" / 04'43" / 04'40" / 26'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'07") | 1001 / 1001 | 181 / 114 |
| 2 | | 05'05" (+00'25") | 1002 / 2004 | 184 / 106 |
| 3 | | 05'00" (+00'20") | 1000 / 3005 | 184 / 108 |
| 4 | | 04'59" (+00'19") | 1000 / 4005 | 184 / 108 |
| 5 | | 04'58" (+00'18") | 1000 / 5005 | 184 / 108 |
| 6 | | 05'12" (+00'32") | 1000 / 6005 | 184 / 103 |
| 7 | | 04'55" (+00'15") | 1002 / 7008 | 182 / 111 |
| 8 | | 04'40" | 1004 / 8013 | 185 / 115 |
| 9 | | 08'27" (+03'47") | 13 / 8026 | 137 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
110.30 km 
Nike 1 累積 :
5099.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'02" | 00:09'47" |
| 3 | 05'00" | 00:14'47" |
| 4 | 04'55" | 00:19'42" |
| 5 | 04'57" | 00:24'39" |
| 6 | 05'06" | 00:29'45" |
| 7 | 04'43" | 00:34'28" |
| 8 | 04'40" | 00:39'08" |
| 8.0 | 26'20" | 00:39'51" |
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