7.3 km | 00:46:23 | 06:21/km日期: 2015-11-02 18:04 - 平均心率: 129 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 07'35" / 06'55" / 06'08" / 05'52" / 06'00" / 07'37" / 05'50" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 291 / 7291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'55" | 00:14'30" |
| 3 | 06'08" | 00:20'38" |
| 4 | 05'52" | 00:26'30" |
| 5 | 06'00" | 00:32'30" |
| 6 | 07'37" | 00:40'07" |
| 7 | 05'50" | 00:45'57" |
| 7.3 | 05'08" | 00:47'27" |
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