7.0 km | 00:36:40 | 05:13/km日期: 2022-12-01 17:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 05'09" / 05'14" / 05'08" / 05'17" / 05'24" / 05'20" / 05'07" / 01'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 3000 |
| 5 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 05'34" (+00'27") | 20 / 5020 |
| 8 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 6020 |
| 9 | | 05'06" | 993 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 176.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'14" | 00:10'23" |
| 3 | 05'08" | 00:15'31" |
| 4 | 05'17" | 00:20'48" |
| 5 | 05'24" | 00:26'12" |
| 6 | 05'20" | 00:31'32" |
| 7 | 05'07" | 00:36'39" |
| 7.0 | 01'11" | 00:36'40" |
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