5.0 km | 00:39:21 | 07:49/km日期: 2022-12-01 06:18 - 平均心率: 121 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 10'47" / 07'57" / 09'45" / 08'42" / 07'31" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+00'40") | 34 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 55.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 07'57" | 00:18'44" |
| 3 | 09'45" | 00:28'29" |
| 4 | 08'42" | 00:37'11" |
| 5 | 07'31" | 00:44'42" |
| 5.0 | 08'18" | 00:44'59" |
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