5.1 km | 00:54:07 | 10:31/km日期: 2022-11-30 20:13 - 平均心率: 119 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 04'42" / 09'04" / 09'23" / 11'38" / 17'06" / 15'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+01'13") | 1941 / 1941 |
| 2 | | 01:10'59" (+07'31") | 139 / 2081 |
| 3 | | 04'28" (+01'00") | 1190 / 3271 |
| 4 | | 57'35" (+54'07") | 134 / 3406 |
| 5 | | 04'29" (+01'01") | 767 / 4173 |
| 6 | | 01:16'31" (+13'03") | 143 / 4317 |
| 7 | | 03'53" (+00'25") | 391 / 4708 |
| 8 | | 46'01" (+42'33") | 44 / 4753 |
| 9 | | 03'28" | 197 / 4950 |
| 10 | | 17'13" (+13'45") | 193 / 5143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 263.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 09'04" | 00:13'46" |
| 3 | 09'23" | 00:23'09" |
| 4 | 11'38" | 00:34'47" |
| 5 | 17'06" | 00:51'53" |
| 5.1 | 15'24" | 00:54'06" |
留言 
展開計圈分析
