5.0 km | 00:32:50 | 06:33/km日期: 2022-11-29 20:40 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'26" / 06'07" / 06'21" / 06'35" / 07'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'22") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'07" | 00:12'33" |
| 3 | 06'21" | 00:18'54" |
| 4 | 06'35" | 00:25'29" |
| 5 | 07'20" | 00:32'49" |
| 5.0 | 07'04" | 00:32'51" |
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