9.1 km | 00:51:40 | 05:41/km日期: 2022-11-30 07:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'06" / 05'36" / 05'37" / 05'35" / 05'39" / 05'34" / 05'40" / 05'39" / 05'41" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'40") | 714 / 714 |
| 2 | | 05'46" (+00'16") | 685 / 1399 |
| 3 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 2399 |
| 4 | | 05'30" | 381 / 2781 |
| 5 | | 05'36" (+00'06") | 691 / 3472 |
| 6 | | 05'36" (+00'06") | 687 / 4160 |
| 7 | | 05'38" (+00'08") | 693 / 4854 |
| 8 | | 05'34" (+00'04") | 694 / 5548 |
| 9 | | 05'37" (+00'07") | 690 / 6239 |
| 10 | | 05'41" (+00'11") | 687 / 6927 |
| 11 | | 05'33" (+00'03") | 696 / 7623 |
| 12 | | 05'41" (+00'11") | 686 / 8310 |
| 13 | | 05'43" (+00'13") | 695 / 9005 |
| 14 | | 05'55" (+00'25") | 83 / 9089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
109.23 km 
母子鱷魚 超跑Y拖3代 第二雙 累積 :
841.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'36" | 00:11'42" |
| 3 | 05'37" | 00:17'19" |
| 4 | 05'35" | 00:22'54" |
| 5 | 05'39" | 00:28'33" |
| 6 | 05'34" | 00:34'07" |
| 7 | 05'40" | 00:39'47" |
| 8 | 05'39" | 00:45'26" |
| 9 | 05'41" | 00:51'07" |
| 9.1 | 05'57" | 00:51'39" |
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