5.1 km | 00:22:32 | 04:24/km日期: 2022-11-30 06:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 04'30" / 04'33" / 04'32" / 04'17" / 04'14" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" | 120 / 5120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'33" | 00:09'03" |
| 3 | 04'32" | 00:13'35" |
| 4 | 04'17" | 00:17'52" |
| 5 | 04'14" | 00:22'06" |
| 5.1 | 03'51" | 00:22'34" |
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