5.8 km | 01:10:06 | 12:09/km日期: 2022-11-30 05:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 09'14" / 07'43" / 08'48" / 09'02" / 08'50" / 34'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 34'27" (+26'44") | 768 / 5768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 13.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 07'43" | 00:16'57" |
| 3 | 08'48" | 00:25'45" |
| 4 | 09'02" | 00:34'47" |
| 5 | 08'50" | 00:43'37" |
| 5.8 | 34'27" | 01:10'07" |
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