5.0 km | 00:36:23 | 07:15/km日期: 2022-11-29 17:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 100%
Pace: 08'04" / 07'38" / 07'27" / 06'51" / 06'16" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+01'46") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'38" | 00:15'42" |
| 3 | 07'27" | 00:23'09" |
| 4 | 06'51" | 00:30'00" |
| 5 | 06'16" | 00:36'16" |
| 5.0 | 07'41" | 00:36'25" |
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