侯明沅 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

侯明沅高雄
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8.6 km | 00:46:14 | 05:20/km

日期: 2015-10-31 20:39 - 地點: 高雄市三民區寶業里滯洪池 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 05'20" / 05'21" / 05'14" / 05'12" / 05'19" / 05'26" / 05'31" / 05'23" / 05'20" /

10月累積里程 : 134.20 km

New Balance MT461NV (高雄) 累積 : 1017.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

George Kuo, aaaaaspring(志雄) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'21"	00:10'41"
3	05'14"	00:15'55"
4	05'12"	00:21'07"
5	05'19"	00:26'26"
6	05'26"	00:31'52"
7	05'31"	00:37'23"
8	05'23"	00:42'46"
8.6	05'20"	00:46'14"

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